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何时测量血压较为适宜？
疾病：高血压提问于 2024-12-08 14:58 -
病情描述：
请问什么时候测量血压比较好?
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回答1
测量血压的适宜时间通常包括清晨起床后、上午 10 点左右、下午 4 点左右、晚餐前以及睡前，这些时间段能较好地反映血压的变化情况。 1. 清晨起床后：经过一夜的休息，此时测量血压能反映基础血压水平。 2. 上午 10 点左右：一般来说，这个时间点人的血压相对稳定。 3. 下午 4 点左右：血压可能会出现一个小高峰，测量有助于了解这一时间段的血压状况。 4. 晚餐前：可观察一天中血压的波动趋势。 5. 睡前：能了解夜间血压的大致情况。 需要注意的是，测量血压前应避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶等。测量时要保持正确的姿势和方法，如有条件，可定期在家中自行测量，并做好记录，以便为医生的诊断和治疗提供参考。
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