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女性饮用绿茶的利弊有哪些？
疾病：提问于 2013-12-31 13:23 -
病情描述：
女性饮用绿茶的利弊有哪些？
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回答1
女性饮用绿茶既有好处也有坏处。好处包括促进消化、减肥等；坏处主要在于经期饮用可能影响铁吸收。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.促进消化：绿茶中的芳香族化合物和咖啡因能促进胃液分泌，有助于食物消化。
2.减肥降脂：芳香族化合物可溶解脂肪，防止脂肪积滞。
3.提神醒脑：其中的咖啡因能兴奋中枢神经。
4.抗氧化：茶多酚等成分有抗氧化作用，对皮肤有益。
5.经期影响：经期多饮绿茶，鞣酸会阻碍肠道对铁的吸收，易导致缺铁性贫血。
总体而言，女性可适量饮用绿茶，但经期应减少饮用。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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