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吃鸡胗对健康有哪些益处？
疾病：提问于 2024-09-25 16:52 -
病情描述：
吃鸡珍有什么好处?
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回答1
吃鸡胗对健康有多种好处，如补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力、改善贫血等。 1.补充营养：鸡胗富含蛋白质、维生素 A、维生素 B 族、铁、锌等营养成分，为身体提供必需的养分。 2.促进消化：鸡胗中的胃激素和角蛋白，能增加胃液分泌量和胃肠消化能力，缓解消化不良。 3.增强免疫力：其所含的多种维生素和矿物质有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 4.保护视力：丰富的维生素 A 对眼睛有益，能预防夜盲症，保护视网膜，维持良好的视力。 5.改善贫血：铁元素含量较高，有助于补充血红蛋白，改善缺铁性贫血的状况。 总之，适量吃鸡胗对健康有一定益处，但要注意饮食均衡，不可过量食用。
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