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哪些食物具有利尿作用？
疾病：提问于 2013-12-30 19:30 -
病情描述：
哪些食物具有利尿作用？
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回答1
生活中有不少食物具有利尿功效，如蔬菜、水果、豆类等。但需注意，若因疾病导致排尿异常，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.蔬菜类：冬瓜富含水分和多种维生素，有利尿消水肿作用；丝瓜能清热利尿；黄瓜水分足，可促进排尿。
2.水果类：西瓜含水量高，有较好的利尿解渴效果；葡萄能帮助身体代谢多余水分；橘子也有利尿作用。
3.豆类：红豆煮汤饮用，有助于利尿；绿豆可清热解毒、利尿；黑豆也有一定利尿功效。
4.菌菇类：如香菇、平菇，含丰富营养，有利尿功能。
5.其他：海带中的甘露醇可利尿消肿；薏米煮水喝能祛湿利尿。
合理食用这些利尿食物，有助于促进排尿。但食物不能替代药物治疗，如有相关疾病，应遵医嘱治疗。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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