吃增高药对长高的作用通常不大。影响身高的因素众多,包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高在一定程度上影响子女身高。 2. 营养:均衡的营养是长高的基础,包括蛋白质、钙、维生素等的充足摄入。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球等,可刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。 总之,依靠吃增高药来长高不是可靠的方法。如果对身高有担忧,应及时就医,进行全面评估,明确原因,采取科学合理的措施。同时,要避免盲目相信和使用所谓的增高药。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院