脚后跟一走就疼可能由多种原因引起,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、外伤等。如果疼痛持续或加重,建议及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.足底筋膜炎:长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤,引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷、物理治疗、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,需遵医嘱。
2.跟骨骨刺:跟骨骨质增生形成骨刺,刺激周围组织引发疼痛。可通过X光检查确诊,治疗有休息、药物止痛、鞋垫矫正等。
3.跟腱炎:运动不当或过度使用跟腱,造成跟腱发炎。应减少活动,进行冷敷、按摩,必要时服用消炎镇痛药。
4.跟骨滑囊炎:跟骨部位的滑囊受刺激产生炎症,导致疼痛。治疗包括休息、局部注射药物等。
5.外伤:如扭伤、拉伤等,会引起脚后跟疼痛。受伤后需及时冷敷,避免活动。
脚后跟疼的原因多样,需结合具体症状和检查明确诊断,采取相应治疗。日常注意足部保养,避免过度劳累。
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