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秋天吃橘子的好处有哪些？
疾病：提问于 2013-12-30 13:32 -
病情描述：
秋天吃橘子的好处有哪些？
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回答1
秋天吃橘子有补充维生素、促进消化、润肺止咳、美容养颜、预防疾病等好处。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.补充维生素：橘子富含维生素C、维生素B等，能增强免疫力。
2.促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化。
3.润肺止咳：有一定的润肺作用，对缓解秋季干燥引起的咳嗽有帮助。
4.美容养颜：维生素C能抗氧化，减少自由基对皮肤的损害。
5.预防疾病：所含的类黄酮等成分有助于预防心血管疾病。
总之，秋天适量吃橘子对身体有诸多益处，但也要注意适量，避免过量食用引起上火等问题。-
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回答2
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