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男性性保健可按摩哪些穴位？
疾病：保健提问于 2024-12-08 14:21 -
病情描述：
男性性保健需要按摩什么穴位?
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回答1
男性性保健可通过按摩关元穴、肾俞穴、涌泉穴、足三里穴、三阴交穴等来促进健康。 1.关元穴：位于脐下三寸，是人体重要的保健穴位。按摩此穴能培补元气、温肾壮阳，对改善性功能有一定帮助。 2.肾俞穴：在腰部第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸处。按摩肾俞穴可益肾助阳、强腰利水，增强肾脏功能。 3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。经常按摩能滋阴益肾、平肝息风，对调节生殖系统有益。 4.足三里穴：在外膝眼下 3 寸，距胫骨前缘 1 横指。按摩足三里可调理脾胃、补中益气、通经活络。 5.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。按摩三阴交能健脾益血、调肝补肾。 按摩穴位时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。同时，穴位按摩只是性保健的辅助方法，保持良好的生活习惯和心态同样重要。
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