神经衰弱引起白天犯困,主要与睡眠质量差、大脑神经功能紊乱、心理压力、身体疲劳以及生物钟失调等有关。 1. 睡眠质量差:神经衰弱患者常伴有入睡困难、多梦易醒等睡眠问题,导致睡眠深度和时长不足,白天就容易犯困。 2. 大脑神经功能紊乱:神经调节失衡,使得大脑在白天不能保持良好的兴奋状态,进而出现困倦。 3. 心理压力:长期的焦虑、紧张等不良情绪,会消耗大量精力,使人在白天感到疲惫和犯困。 4. 身体疲劳:神经衰弱可能影响身体的恢复机能,导致身体无法有效消除疲劳,造成白天犯困。 5. 生物钟失调:作息不规律,生物钟紊乱,使得白天的精力无法正常分配,容易犯困。 总之,神经衰弱引起白天犯困是多种因素共同作用的结果。患者应积极调整心态,改善生活习惯,必要时寻求医生帮助,在医生指导下使用药物治疗,如谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。同时,要注意遵医嘱用药。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院