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中年妇女选哪种钙片较为合适
疾病：提问于 2013-12-29 15:27 -
病情描述：
中年妇女选哪种钙片较为合适
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回答1
中年妇女补钙很重要，选择钙片时要考虑钙含量、吸收效果、安全性等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.钙含量：碳酸钙、柠檬酸钙等钙含量较高。
2.吸收效果：乳钙、葡萄糖酸钙吸收较好。
3.安全性：选择正规厂家生产的钙片，质量有保障。
4.适用人群：如更年期妇女可选择添加维生素D的钙片。
5.剂型：咀嚼片、含片等方便服用。
中年妇女应根据自身情况选择合适的钙片，同时注意饮食均衡和适当运动。-
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