中老年高血压是常见慢性病,以动脉血压持续升高为主要表现。目前无法根治,需综合管理。不建议依赖保健品降压,应规范治疗。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.高血压患者首要任务是遵循医嘱服用降压药,如硝苯地平、厄贝沙坦等,稳定血压。
2.保持良好的生活习惯,包括低盐、低脂饮食,适量运动,戒烟限酒,避免情绪激动。
3.保健品不能替代药物治疗,如深海鱼油、大豆卵磷脂等,可能有一定辅助作用,但效果不确切。
4.定期监测血压,了解血压控制情况,以便调整治疗方案。
5.如血压控制不佳或出现头晕、头痛等症状,应及时就医。
总之,中老年高血压患者应重视正规治疗和生活方式调整,谨慎选择保健品。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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