生吃皮蛋有一定好处,如营养易吸收、胆固醇减少等,但也存在危害。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.营养易吸收:皮蛋腌制后蛋白质及脂质分解,更易消化。
2.胆固醇减少:强碱作用使皮蛋中胆固醇含量降低。
总体来说,皮蛋虽有好处,但生吃可能存在铅危害,应适量食用。
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