高血压的症状多样,包括头痛、头晕、心悸、耳鸣、视物模糊等。治疗方法主要有改善生活方式、药物治疗等。 1.症状表现:头痛多为持续性钝痛或搏动性胀痛;头晕可能在突然蹲下或起立时明显;心悸常感觉心跳加快或不规律;耳鸣可能为双耳持续蝉鸣声;视物模糊在血压急剧升高时出现。 2.生活方式改善:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克;增加钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;适量运动,如快走、慢跑等;控制体重,避免肥胖;戒烟限酒。 3.药物治疗:常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。硝苯地平缓释片能扩张血管降低血压;厄贝沙坦片通过抑制血管紧张素发挥降压作用;氢氯噻嗪片通过利尿减少血容量来降压。但药物使用需遵医嘱。 4.监测血压:定期测量血压,了解血压控制情况。 5.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之,高血压患者要重视症状,及时就医,遵循医生建议进行治疗和生活方式调整,以有效控制血压,减少并发症的发生。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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