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蜂蜜在什么时间饮用更适宜？
疾病：蜂蜇伤提问于 2013-12-26 19:55 -
病情描述：
蜂蜜在什么时间饮用更适宜？
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回答1
蜂蜜具有多种营养价值和功效，但饮用时间需根据个人情况选择。可能影响的因素包括个人体质、身体需求、饮用目的、肠胃状态和季节变化。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.体质因素：脾胃虚寒者不宜空腹喝，可能引起肠胃不适。
2.身体需求：若为润肠通便，可在晨起空腹喝；若为助眠，可在睡前1-2小时喝。
3.饮用目的：美容养颜建议早晚喝；补充能量可在下午疲劳时喝。
4.肠胃状态：肠胃功能弱，建议饭后1-2小时喝，减少刺激。
5.季节变化：夏季可适当多喝，秋冬适量，以防过凉。
总之，蜂蜜饮用时间因人而异，需综合考虑自身情况，适量饮用有益健康。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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