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糖尿病饮食建议：五谷杂粮对患者适宜吗？
疾病：糖尿病提问于 2013-12-26 14:04 -
病情描述：
糖尿病饮食建议：五谷杂粮对患者适宜吗？
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回答1
糖尿病人吃五谷杂粮有一定好处，包括控制血糖、提供营养、增加饱腹感等，但也需注意一些事项。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.控制血糖：五谷杂粮富含膳食纤维，消化吸收慢，有助于平稳血糖。
2.营养丰富：含多种维生素、矿物质，如维生素B族、铁、锌等。
3.增加饱腹感：减少进食量，利于控制体重。
4.注意种类选择：如燕麦、糙米等优于玉米、红薯。
5.注意烹饪方式：避免煮得过于软烂，以防血糖上升过快。
6.控制摄入量：过量食用仍可能导致血糖波动。
总之，糖尿病人可以吃五谷杂粮，但要合理选择、控制量和注意烹饪方式。-
- 刘丹 主任医师 内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：内分泌系统疾病及代谢病诊治，包括糖尿病、...
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回答2
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