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枣的含糖量情况如何
疾病：提问于 2013-12-25 18:40 -
病情描述：
枣的含糖量情况如何
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回答1
枣的种类较多，常见的有红枣、冬枣等。总体来说，枣的含糖量相对较高。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.鲜枣的含糖量通常在20%-30%之间。
2.干枣的含糖量更高，可高达55%-80%。
3.枣中的糖分以葡萄糖、果糖等为主。
4.含糖量的高低会因枣的品种、成熟度等有所差异。
5.对于血糖控制不佳或糖尿病患者，应谨慎食用枣。
枣虽然营养丰富，但因其含糖量较高，食用时需根据自身健康状况适量选择。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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