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维生素E和维生素C何时服用吸收效果佳？
疾病：维生素缺乏提问于 2013-12-21 20:33 -
病情描述：
维生素E和维生素C何时服用吸收效果佳？
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回答1
维生素E和维生素C服用吸收效果好的时间，与饮食、个体差异、药物剂型、服用目的、身体状况等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：饭后1-2小时服用，可减少胃肠道刺激，利于吸收。
2.个体差异：不同人对药物吸收时间有差别，可根据自身感受调整。
3.药物剂型：如软胶囊剂型，一般饭后服用吸收较好。
4.服用目的：若用于保健，可在日常饮食后服用；若辅助治疗疾病，遵医嘱服用。
5.身体状况：胃肠功能良好者，吸收相对较好；胃肠功能弱，可适当延后服用时间。
总之，维生素E和维生素C的服用时间需综合考虑多种因素，以达到较好的吸收效果。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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