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红糖和蜂蜜一起喝对健康有无影响？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-09-23 11:09 -
病情描述：
红糖蜂蜜能一起喝吗
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回答1
红糖和蜂蜜可以一起喝，一般不会对健康造成严重危害，但要注意适量。影响因素包括个人体质、饮用量、饮用频率、搭配食物、特殊疾病等。 1.个人体质：不同人对糖分的代谢和耐受能力不同。体质敏感者可能出现胃肠不适。 2.饮用量：大量饮用易导致糖分摄入过多，增加肥胖、血糖升高等风险。 3.饮用频率：频繁饮用可能加重身体代谢负担。 4.搭配食物：与某些食物同时食用，可能影响消化吸收。 5.特殊疾病：如糖尿病患者，饮用可能导致血糖控制不佳。 总之，红糖和蜂蜜可以一起喝，但要根据自身情况适量饮用，尤其是有特殊疾病者应谨慎。
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