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早晨空腹喝蜂蜜水对身体有益处吗？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-09-23 11:14 -
病情描述：
早晨空腹喝蜂蜜水对身体有好处吗？
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回答1
早晨空腹喝蜂蜜水对身体有一定好处，如补充能量、促进排便、滋润咽喉、提供营养、辅助调节血糖等。 1.补充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能快速为身体提供能量，让人在清晨保持精力充沛。 2.促进排便：其有一定的润肠作用，能刺激肠道蠕动，缓解便秘。 3.滋润咽喉：可减轻晨起时咽喉的干燥感。 4.提供营养：富含维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 5.辅助调节血糖：对于血糖正常的人群，适量饮用能避免晨起低血糖。但对于糖尿病患者，需谨慎饮用。 总体来说，早晨空腹适量喝蜂蜜水有好处，但要注意个人体质和健康状况，比如糖尿病患者应在医生指导下决定是否饮用。
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