黑米、黑芝麻、大枣、核桃磨粉喝具有多种营养和保健作用。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.补充营养:富含蛋白质、维生素、矿物质等,有助于维持身体正常代谢。
2.滋补气血:大枣能补中益气、养血安神,改善气血不足。
3.润肠通便:黑芝麻含有油脂,可促进肠道蠕动,预防便秘。
4.补脑益智:核桃富含不饱和脂肪酸,对大脑有益。
5.健脾益胃:黑米能健脾开胃,增强消化功能。
适量饮用这种粉对身体有益,但应注意适量,且不能替代药物治疗疾病。
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