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饮用芹菜汁对降血压有作用吗
疾病：高血压提问于 2024-12-05 10:15 -
病情描述：
喝芹菜汁能降血压吗
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回答1
饮用芹菜汁可能对降血压有一定帮助，但不能单纯依靠它来控制血压。血压的控制受多种因素影响，如生活方式、遗传因素、体重、饮食结构、精神状态等。 1. 生活方式：规律作息，避免熬夜，适度运动，如散步、慢跑等，有助于维持血压稳定。 2. 遗传因素：若家族中有高血压患者，自身患高血压的风险可能增加，需更注重血压监测。 3. 体重：肥胖会增加高血压风险，保持合理体重对控制血压有益。 4. 饮食结构：减少钠盐摄入，增加钾的摄入，如多吃香蕉、橙子等。 5. 精神状态：长期紧张、焦虑、压力大容易导致血压升高，应学会放松，如冥想、瑜伽。 总之，芹菜汁或许能辅助降血压，但不能替代正规的降压治疗。若发现血压异常，应及时就医，遵循医生建议，采取综合措施控制血压。
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