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男性食用哪些食物有助于滋补身体
疾病：提问于 2013-12-14 20:38 -
病情描述：
男性食用哪些食物有助于滋补身体
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回答1
男性滋补身体可从饮食入手，但食物的滋补效果因人而异。若身体出现严重不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等富含锌，有助于提高性功能。
2.麦芽油：存在于玉米、小米、全麦粉中，含丰富维生素B、E，利于生殖健康。
3.辛味食物：葱、蒜、韭、薤等可刺激性欲。
4.动物肾脏：猪、狗、羊、牛的肾脏有养肾气、益精髓的作用。
5.坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，对身体有益。
饮食滋补只是辅助，保持良好的生活习惯和适当运动同样重要。-
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