-
适量吃盐对身体有哪些益处
疾病：提问于 2024-12-01 14:05 -
病情描述：
吃盐有什么好处
-
回答1
适量吃盐有助于维持身体正常的生理功能，包括维持细胞外液渗透压、参与酸碱平衡调节、传递神经信号、促进消化液分泌、补充碘元素等。 1.维持细胞外液渗透压：盐中的钠离子和氯离子在维持细胞外液的渗透压方面发挥着关键作用，确保细胞内外的物质交换和水分平衡。 2.参与酸碱平衡调节：对维持体内的酸碱平衡起着一定作用，使身体的内环境保持稳定。 3.传递神经信号：钠离子在神经细胞的兴奋和传导过程中不可或缺，保障神经信号的正常传递。 4.促进消化液分泌：能刺激胃酸等消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。 5.补充碘元素：加碘盐可以为人体补充碘元素，预防甲状腺疾病。 总之，适量吃盐对身体有重要作用，但过量摄入则可能带来健康风险，如高血压等，应注意合理控制摄入量。
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
