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血糖稍高能否吃橘子橙子
疾病：糖尿病提问于 2013-12-11 16:14 -
病情描述：
血糖稍高能否吃橘子橙子
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回答1
血糖稍高可以吃橘子橙子，但要注意适量，并关注饮食、运动、监测等方面。包括控制主食、选择粗粮蔬菜、规律运动、定期监测、保持良好生活习惯。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食控制：减少主食摄入，增加粗粮和蔬菜，水果在两餐之间适量吃。
2.运动管理：每天进行适量有氧运动，如散步、慢跑等。
3.血糖监测：定期测量血糖，了解血糖变化。
4.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，戒烟。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
总之，血糖稍高通过合理饮食和生活方式调整，有助于控制血糖。-
- 邓国宝 主任医师 内分泌科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高脂血症、...
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回答2
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