-
怎样做能保护眼睛预防近视眼
疾病：近视提问于 2024-12-01 14:11 -
病情描述：
如何保护眼睛，才不会得近视眼..
-
回答1
保护眼睛预防近视眼，需注意用眼习惯、用眼环境、眼部保健、饮食均衡和定期检查等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要让眼睛休息，可远眺或闭目养神。读书、写字时保持正确的姿势，眼睛与书本距离适中。 2.用眼环境：保证充足且适宜的光线，避免在过暗或过亮的环境中用眼。使用电子设备时，注意控制时间，并保持适当的距离。 3.眼部保健：坚持做眼保健操，按摩眼部穴位，促进眼部血液循环。 4.饮食均衡：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 5.定期检查：建议定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应措施。 总之，预防近视眼需要从多个方面入手，养成良好的用眼习惯和生活方式，才能更好地保护眼睛。
-
- 冯海峰 主治医师 眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
-
专家内容
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
名词解释
就医用药
就医推荐
眼科 热门专题
