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多吃碱性食物能改变酸性体质吗？
疾病：碱中毒提问于 2013-12-07 11:29 -
病情描述：
多吃碱性食物能改变酸性体质吗？
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回答1
人体的酸碱平衡有其自身调节机制，不能简单地认为多吃碱性食物就能改变酸性体质。酸性体质这一说法缺乏科学依据，若身体酸碱失衡，可能是疾病所致，需就医诊断。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.人体酸碱平衡机制：人体有完善的酸碱调节系统，包括呼吸和肾脏的调节作用，能维持内环境酸碱度稳定在7.35-7.45之间。
2.饮食对酸碱影响有限：食物的酸碱性对体内酸碱平衡的影响较小，正常饮食下不会导致酸碱失衡。
3.疾病与酸碱失衡：某些疾病，如糖尿病、肾功能不全等，可能导致体内酸碱失衡。
4.无明确的酸性体质概念：医学上不存在所谓的酸性体质和碱性体质的明确划分。
5.保持健康的关键：均衡饮食、适量运动、规律作息和良好心态对维持健康更重要。
总之，不要盲目相信酸性体质的说法，多关注整体健康生活方式。-
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