给父母挑选营养品,要考虑年龄、健康状况、营养需求、口味偏好、产品质量等。 1.年龄:父母年龄不同,营养需求有差异。如中老年人可能更需要补充钙、维生素 D 预防骨质疏松,可选择钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙;维生素 D 制剂如维生素 D3 滴剂。 2.健康状况:若有慢性疾病,如高血压,可选鱼油辅助调节血脂;若血糖偏高,可考虑蜂胶。 3.营养需求:若日常饮食中蔬果摄入不足,可补充维生素 C、维生素 E 等;蛋白质摄入少,可选蛋白质粉。 4.口味偏好:选择父母能接受和喜欢的口味,有助于坚持服用。 5.产品质量:要选择正规厂家生产、有质量保证的产品,查看产品的成分表、生产日期、保质期等。 总之,给父母挑选营养品要综合多方面因素,必要时可咨询医生或营养师的建议。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院