脚部经常抽筋后疼痛是何原因？_即问即答

脚部经常抽筋后疼痛是何原因？ 疾病：抽搐提问于 2024-09-19 11:26: 病情描述：

最近脚部总是抽筋过后还总疼，是怎么回事啊

回答1
脚部经常抽筋后疼痛，可能是由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等因素引起。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋和疼痛。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙咀嚼片等来改善。 2.着凉：寒冷刺激会使腿部血管收缩，肌肉痉挛，导致抽筋和疼痛。注意腿部保暖，避免长时间处于低温环境。 3.疲劳：长时间行走、站立或运动过度，腿部肌肉疲劳，也会引发抽筋和疼痛。适当休息，按摩放松腿部肌肉。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋和疼痛。需要针对具体疾病进行治疗，如使用抗血小板药物阿司匹林肠溶片、改善循环的药物迈之灵片等。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部神经支配异常，出现抽筋和疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片），严重时可能需要手术。总之，如果脚部经常抽筋后疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、下肢血管超声、腰椎 CT 等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，预防抽筋和疼痛的发生。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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