-
糖尿病饮食指南：适宜食物与预防措施
疾病：糖尿病提问于 2013-11-23 20:43 -
病情描述：
糖尿病饮食指南：适宜食物与预防措施
-
回答1
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，与遗传、生活方式等有关。控制饮食对病情至关重要，预防也很关键。严重时需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.宜吃食物：富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、西兰花；全谷物，如糙米、燕麦。
2.不宜吃食物：高糖食品，如糖果、甜饮料；高脂肪食物，如油炸食品。
3.预防方法：保持健康体重，适量运动，如每周至少150分钟的中等强度运动。
4.定期体检，监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
5.规律作息，避免长期熬夜和精神压力过大。
6.戒烟限酒。
总之，糖尿病患者要注意饮食，做好预防，以控制病情，提高生活质量。-
- 周琳 副主任医师 内分泌科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其慢性并发症、妊娠合并内分泌代谢...
-
相关享答
专家内容
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
