运动时腿热起来就抽筋是什么原因？_即问即答

运动时腿热起来就抽筋是什么原因？ 疾病：抽搐提问于 2024-09-19 11:35: 病情描述：

最近老是抽筋，一运动，腿热起来就要抽筋，请问是什么原因？

回答1
运动时腿热起来就抽筋，可能是由多种原因引起的，如缺钙、肌肉疲劳、电解质失衡、血管问题、神经问题等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。常见于老年人、孕妇、青少年等钙需求较大的人群。 2.肌肉疲劳：长时间运动或过度运动，导致腿部肌肉疲劳，肌肉收缩不协调，易引发抽筋。 3.电解质失衡：大量出汗会导致体内钠、钾等电解质流失，影响肌肉的正常功能，从而引起抽筋。 4.血管问题：下肢血管狭窄或阻塞，血液循环不畅，肌肉得不到足够的氧气和营养物质，可能导致抽筋。 5.神经问题：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能影响腿部肌肉的神经支配，引发抽筋。总之，如果经常出现运动时腿抽筋的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、电解质、血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，运动前要做好热身，避免过度运动。
施益农 副主任医师儿科 江苏省第二中医院 (三级甲等) 擅长：呼吸消化等系统疑难疾病。
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回答2
你好，腿老是抽筋的话，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙，可以口服盖尔奇d试试，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系，建议注意休息，要注意防止受寒，必要时详检看看。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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