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生活规律睡眠好但眼睛常疲劳咋回事
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-12-01 14:18 -
病情描述：
生活、睡眠有规律，最近眼睛老是感觉很疲劳，是怎么回事
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回答1
生活规律且睡眠良好但眼睛仍经常感到疲劳，可能是用眼过度、眼部疾病、营养不良、环境因素、内分泌失调等原因造成的。 1.用眼过度：长时间看书、看电脑或手机屏幕，会使眼睛的调节肌肉持续紧张，导致疲劳。应定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2.眼部疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等，炎症刺激或泪液分泌异常会引起眼睛疲劳。需要就医诊断，针对性治疗，常用药物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族等营养素，会影响眼睛的正常功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等。 4.环境因素：空气干燥、强光刺激、灰尘多等不良环境会使眼睛不适。改善环境，使用加湿器，佩戴防护眼镜。 5.内分泌失调：例如甲状腺功能异常，可能影响眼部代谢，导致疲劳。需检查甲状腺功能，对症治疗。 眼睛经常疲劳不可忽视，应注意用眼卫生，保持良好的生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。
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