腰肌劳损的恢复,可从休息、锻炼、物理治疗、药物治疗、日常注意等方面着手。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.休息:保证充足睡眠,避免腰部过度劳累。
2.锻炼:进行如小燕飞、五点支撑等增强腰部肌肉的运动。
3.物理治疗:热敷、按摩、针灸等能缓解腰部肌肉紧张。
4.药物治疗:口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛药。
5.日常注意:纠正不良坐姿,选择合适床垫。
总之,综合运用上述方法,并持之以恒,有助于腰肌劳损的恢复。
你好,出现厌学多是兴趣转移了,这是没能激发学习兴趣导致的,应该在这方面多动动脑筋,努力培养学习兴趣,兴趣是最好的老师。
学习困难是一个综合征,是许多心理问题的结果,所以在治疗上,需要积极治疗原发病。
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
学习成绩下降是学习障碍(学习困难)最主要的表现,其他的症状要跟原发病相关。学习困难...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
首先,家长不要逼迫孩子去学习,因为越逼迫孩子可能就越反感,越反感越会产生情绪问题,...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
学习障碍的治疗应根据儿童的年龄、类型、程度、临床表现以及心理测评结果来确定。根据他...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院