高血压早期可能无明显症状,随病情进展可能出现头痛、眩晕、心悸、耳鸣和鼻出血等症状。注意观察并采取措施,以防并发症发生。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.症状识别:初期高血压可能仅有轻微不适,如疲劳、失眠;随病情发展,可能出现剧烈头痛、视力模糊、恶心呕吐等严重症状。
2.生活方式调整:实施低盐、低脂饮食,增加膳食纤维,限制酒精摄入,保持健康体重,定期进行有氧运动。
3.血压监测:定期监测血压,记录血压变化,必要时需绘制血压变化图,以调整治疗方案。
4.药物治疗:对于无法通过生活方式调整控制血压的情况,需在医生指导下使用降压药物,如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等。
5.定期复查:即使症状缓解,也需定期复查,监控血压及药物副作用,及时调整治疗方案。
高血压管理需综合生活方式调整与药物治疗,重视定期监测与复查,以防并发症。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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