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地瓜和橘子一同食用是否可行？
疾病：提问于 2024-09-22 10:44 -
病情描述：
地瓜和橘子能一起吃吗
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回答1
地瓜和橘子可以一起吃，但要注意适量。一般来说，两者适量同食不会对健康造成明显危害，但可能存在一些潜在影响，如消化问题、血糖波动、营养吸收、过敏反应等。 1.消化问题：地瓜富含膳食纤维，橘子含有果酸等成分，大量同食可能加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛等消化不良症状。 2.血糖波动：对于糖尿病患者，地瓜的淀粉含量较高，橘子也含有一定糖分，一起大量食用可能引起血糖的较大波动。 3.营养吸收：某些成分可能相互影响，一定程度上干扰部分营养物质的吸收。 4.过敏反应：个别人可能对地瓜或橘子过敏，同食可能增加过敏风险。 5.食用量：建议控制两者的食用量，避免过量摄入。 总之，地瓜和橘子可以一起吃，但要根据自身身体状况适量食用。如果食用后出现不适，应及时就医。
- 网友 追问2018-10-12 21:30:55
- 为什么我吃了橘子在吃红薯过几个小时以后上吐下泄呢！而且还头痛的要命
针对上述问题，奚志丁 医生建议：
根据您所说的这个情况，考虑是饮食不当的原因导致的，建议多喝水然后必要时去医院检查治疗的
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