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老人晚上睡觉浑身酸疼怎么办？
疾病：提问于 2024-09-22 10:31 -
病情描述：
老人晚上睡觉一身酸疼，该如何办？
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回答1
老人晚上睡觉浑身酸疼，可能是由过度劳累、骨质疏松、肌肉劳损、关节炎、睡眠姿势不当等原因引起。 1.过度劳累：老人白天活动量过大，身体肌肉疲劳，晚上就可能出现酸疼。应注意适当休息，避免长时间重体力劳动。 2.骨质疏松：随着年龄增长，钙质流失，骨密度下降，易导致全身骨骼疼痛。可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等，多晒太阳，适当运动。 3.肌肉劳损：长期的肌肉紧张或损伤会引起酸疼。通过热敷、按摩能缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊。 4.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等。需要注意保暖，避免关节受寒，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物。 5.睡眠姿势不当：长时间保持不良姿势会压迫肌肉和神经。应调整睡眠姿势，选择舒适的床垫和枕头。 老人出现晚上睡觉浑身酸疼的情况，建议先尝试改善生活方式，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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