-
中老年人刚起床喝水对健康有益吗
疾病：提问于 2024-11-14 09:11 -
病情描述：
中老年人刚起床时喝水好吗
-
回答1
中老年人刚起床喝水对健康通常是有益的，好处包括补充水分、促进血液循环、润滑肠道、调节血压、帮助代谢等。 1.补充水分：经过一夜的睡眠，身体会通过呼吸和出汗等方式散失一定水分，晨起喝水能及时补充。 2.促进血液循环：有助于增加血容量，改善血液黏稠度，促进血液流动。 3.润滑肠道：使肠道保持湿润，利于排便，预防便秘。 4.调节血压：对高血压患者有一定的稳定血压作用。 5.帮助代谢：促进新陈代谢，让身体各器官更好地运转。 总之，中老年人刚起床适量喝水对身体有诸多好处，但要注意适量，一般以 150 - 200 毫升为宜，且水温不宜过冷或过热。如果有特殊的疾病，如严重的肾脏疾病等，需在医生指导下决定是否晨起喝水。
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
老年病科 热门专题
