易疲劳、爱睡觉且打呼噜可能是多种原因引起的,如睡眠呼吸暂停综合征、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、过度劳累等。 1.睡眠呼吸暂停综合征:由于上气道阻塞,导致呼吸不畅,睡眠中断,引起疲劳和嗜睡。可通过多导睡眠图检查确诊,治疗方法包括佩戴口腔矫治器、使用持续正压通气呼吸机,严重者可能需要手术。 2.贫血:血红蛋白不足,氧气运输能力下降,身体缺氧,使人容易疲劳、犯困。通过血常规检查能明确诊断,治疗需补充铁剂、维生素 B12 及叶酸等。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,会出现乏力、嗜睡等症状。可通过甲状腺功能检查诊断,治疗主要是补充甲状腺素。 4.心脑血管疾病:如脑供血不足、冠心病等,影响血液循环和氧气供应,导致疲劳和嗜睡。需进行心电图、血管超声等检查,治疗包括改善血液循环、控制血压血脂等。 5.过度劳累:长期工作压力大、睡眠不足等导致身体机能下降。调整生活方式,保证充足睡眠和休息多可缓解。 出现易疲劳、爱睡觉、打呼噜的情况不应忽视,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便采取针对性的治疗措施。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院