突然头晕且血压 160/120mmHg,可能是不良生活方式、精神因素、肥胖、原发性高血压、继发性高血压等原因所致。治疗需综合考虑,包括改善生活方式、药物治疗等。 1.不良生活方式:长期熬夜、高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等都可能导致血压升高。应调整作息,保证充足睡眠,低盐低脂饮食,戒烟戒酒,适度增加运动。 2.精神因素:精神紧张、焦虑、压力大等会影响血压。要学会放松,通过冥想、听音乐等方式缓解精神压力。 3.肥胖:体重超标会增加心脏负担,引起血压升高。需控制饮食,增加运动量,减轻体重。 4.原发性高血压:病因不明,可能与遗传、环境等多种因素有关。可先通过改善生活方式控制,若效果不佳,需服用降压药物,如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。 5.继发性高血压:由某些疾病引起,如肾脏疾病、内分泌疾病等。治疗原发病的同时,根据血压情况使用降压药。 总之,血压升高伴头晕需要引起重视,及时调整生活方式,必要时就医,在医生指导下选择合适的治疗方案。同时,要定期测量血压,监测病情变化。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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