失眠多梦睡足八小时仍累且醒来眼睛红的原因？

失眠多梦睡足八小时仍累且醒来眼睛红的原因？ 疾病：失眠提问于 2024-09-22 16:59: 病情描述：

失眠多梦，睡足八个小时醒来还是很累，醒来眼睛红是怎么回事？

回答1
失眠多梦、睡足仍累且醒来眼睛红，可能是精神压力大、生物钟紊乱、睡眠呼吸暂停、神经衰弱、眼部疾病等因素所致。 1. 精神压力大：生活中的各种压力可能导致大脑持续处于兴奋状态，影响睡眠质量。长期如此，即使睡眠时间足够，身体也无法得到充分休息，还可能引起眼睛充血发红。 2. 生物钟紊乱：不规律的作息时间，如频繁熬夜、跨时区旅行等，会打乱人体的生物钟，使得睡眠和觉醒的节律失调，造成睡醒后仍感疲惫和眼睛发红。 3. 睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸短暂停止，导致氧气供应不足，影响睡眠深度，使人醒来后疲倦，也可能引发眼部血管扩张而眼睛红。 4. 神经衰弱：长期的紧张和高压力状态可能导致神经衰弱，使得睡眠浅、多梦，睡醒后身体和精神都难以恢复，眼睛也容易出现红肿。 5. 眼部疾病：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，在睡眠中可能加重，不仅导致眼睛红，还会影响睡眠质量，使人睡醒后感觉很累。总之，出现失眠多梦、睡足仍累且眼睛红的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因并进行针对性治疗。
杜文坚 副主任医师肺病科（呼吸内科） 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞...
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