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58 岁女性爬山后双膝关节疼痛，原因及治疗？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-04 17:59 -
病情描述：
女58岁来自福建我们今天上午去风景区捡拾垃圾,爬上山坡后,右腿膝关节外侧扭了筋样痛,我又继续再山里慢慢走了二个钟头,后来左腿膝关节外侧也偶尔有点酸痛,坐下休息一个钟头后站起来,双膝关节酸软,要手撑着棍子慢慢站立,慢慢行走.晚上检查右腿膝关节从30度向90度弯曲酸痛,30度向0度弯曲或伸展不酸痛,双膝关节外侧靠大腿根处按压酸痛,右腿膝关节症状更重.坐着移动右腿,膝关节也会酸痛.右腿膝关节平时走路经常就不灵便.我没感觉到扭到,二个膝关节会前后都扭了吗?右腿膝关节外侧还有块红斑.是不是我年龄大了.组织都松弛了,平时又很少走路,一下跟年轻人一起爬,膝关节受损了?昨晚睡觉后,二足面抽筋向小腿延伸,醒来捏拍了一会儿才好.以前也有过下午二足趾抽筋曾经的无治疗想是缺钙还是半月板损伤还是骨膜损伤?要这怎么治疗?
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回答1
58 岁女性爬山后出现双膝关节疼痛，可能是由于肌肉劳损、半月板损伤、骨关节炎、缺钙、韧带拉伤等原因引起。 1. 肌肉劳损：突然的大量运动，导致肌肉过度使用，产生乳酸堆积，引起疼痛。应注意休息，适当热敷和按摩。 2. 半月板损伤：运动中的扭转可能造成半月板损伤。损伤较轻可保守治疗，如休息、佩戴支具；严重时可能需要手术。 3. 骨关节炎：年龄增长，关节软骨磨损，关节退变。治疗包括减少负重、口服氨基葡萄糖等药物。 4. 缺钙：年龄大易缺钙，导致肌肉痉挛和关节疼痛。可补充钙剂和维生素 D。 5. 韧带拉伤：运动不当可能导致韧带拉伤。需休息制动，必要时使用绷带包扎。 总之，多种原因都可能导致上述症状。建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。
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