37 岁女性例假结束后两三天头晕,可能是贫血、低血压、低血糖、颈椎病、睡眠不足等原因导致。 1.贫血:例假期间失血过多可能引起贫血,导致头晕。可通过血常规检查明确,治疗上多吃含铁丰富的食物,如猪肝、菠菜等,必要时补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 2.低血压:经期激素变化或失血可能导致血压降低,引起脑部供血不足而头晕。测量血压可确诊,轻者通过增加饮食营养、多喝水改善,严重者需药物治疗,如米多君等。 3.低血糖:例假后能量消耗大,可能出现低血糖导致头晕。及时检测血糖,补充糖分能缓解,平时注意规律饮食。 4.颈椎病:长期低头等不良姿势可能引发颈椎病,压迫椎动脉影响脑部供血,造成头晕。通过颈椎影像学检查诊断,治疗包括牵引、按摩、理疗等,药物如颈复康颗粒等。 5.睡眠不足:例假期间身体不适影响睡眠质量,睡眠不足也会引起头晕。调整作息,保证充足睡眠可改善。 总之,引起例假后头晕的原因较多,如果头晕症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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