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50 岁广东女性糖尿病人能吃小米粥吗？还能喝啥粥？
疾病：糖尿病提问于 2024-12-02 15:40 -
病情描述：
女 50岁，来自广东糖尿病人可以吃小米粥吗？除此之外还能喝其他什么粥?想
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回答1
糖尿病患者的饮食需要严格控制，包括对粥类的选择。小米粥可以适量吃，但要注意控制量。此外，还有一些适合糖尿病患者的粥，如燕麦粥、玉米粥、绿豆粥、红豆粥等。 1. 小米粥：小米富含维生素和矿物质，但升糖指数较高。少量食用时，要搭配蔬菜、蛋白质类食物。 2. 燕麦粥：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 3. 玉米粥：玉米属于粗粮，升糖速度相对较慢，可适当食用。 4. 绿豆粥：具有清热解毒、消暑利水的作用，且升糖指数不高。 5. 红豆粥：富含蛋白质和膳食纤维，对血糖影响较小。 总之，糖尿病患者在选择粥类时，要综合考虑食材的营养成分和升糖指数，同时注意控制总热量摄入，保持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下合理安排饮食。
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- 李熙明 主治医师 骨二科 邯郸市第一医院 (三级甲等) 擅长：急诊创伤的诊治
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