感觉疲劳可能由多种原因引起,如睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。缓解疲劳不能单纯依赖药物,还需综合调理。常见的缓解疲劳药物有安神补脑液、补中益气丸、多维元素片等。 1. 睡眠不足:长期睡眠不足易导致疲劳。应调整作息,保证充足睡眠。必要时可在医生指导下使用安神补脑液,其能生精补髓,益气养血,强脑安神。 2. 营养不良:缺乏某些营养素会使人感到疲劳。要均衡饮食,补充营养。多维元素片可补充多种维生素和矿物质,有助于改善营养状况。 3. 贫血:贫血患者常感乏力。需明确贫血类型,针对性治疗。若为缺铁性贫血,可服用琥珀酸亚铁片。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少可致疲劳。需补充甲状腺激素,如左甲状腺素钠片。 5. 慢性疲劳综合征:病因尚不明确,治疗较为复杂。可尝试服用补中益气丸,补中益气,缓解疲劳症状。 需要注意的是,药物治疗应在医生的指导下进行。同时,保持良好的生活习惯和心态对于缓解疲劳也非常重要。若疲劳症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院