35 岁男性患颈椎病半年，随身灸应灸哪些穴位及如何操作？

35 岁男性患颈椎病半年，随身灸应灸哪些穴位及如何操作？ 疾病：颈椎病提问于 2024-09-22 16:47: 病情描述：

男35岁来自广东。因长时间伏案工作，患颈椎病半年。经朋友介绍试用随身灸进行自我艾灸。请问应该如何进行艾灸？主要灸那些穴位？

回答1
颈椎病患者进行随身灸时，可选择风池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴等穴位。操作时需注意温度、距离、时间等。 1.风池穴：位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处。艾灸此穴可改善颈部血液循环，缓解头痛、眩晕。 2.大椎穴：在第七颈椎棘突下凹陷中。能振奋阳气，通络止痛。 3.肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上。对肩部肌肉紧张、疼痛有缓解作用。 4.天柱穴：在后发际正中旁开 1.3 寸处。可舒缓颈部肌肉紧张。 5.后溪穴：微握拳，第 5 指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。能通督脉，缓解颈部和上肢的不适。在艾灸时，要注意保持适当的距离，避免烫伤皮肤。每个穴位艾灸 15-20 分钟，每天 1-2 次。艾灸对于颈椎病有一定的辅助治疗作用，但不能替代正规治疗。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
陈建刚 主治医师肛肠外科 上海市奉贤区中心医院 (三级) 擅长：直肠阴道瘘直肠重复畸形