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高度近视患者日常如何保护眼睛？
疾病：近视提问于 2024-12-02 16:28 -
病情描述：
我患有高度近视，平时要怎么注意保护眼睛呢？
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回答1
高度近视患者保护眼睛，要注意用眼习惯、定期检查、避免剧烈运动、合理饮食、注意眼部卫生等。 1.用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。读写时保持正确姿势，控制用眼距离和光线。 2.定期检查：每年至少进行一次全面的眼科检查，包括眼底、眼压等，以便早期发现并处理可能出现的并发症。 3.避免剧烈运动：如跳水、蹦极等，防止视网膜脱落。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、菠菜等。 5.注意眼部卫生：不要用手揉眼睛，避免感染。 总之，高度近视患者需要时刻关注眼睛健康，养成良好的用眼和生活习惯，才能更好地保护眼睛，减少并发症的发生。
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