中重度脂肪肝的治疗需要综合考虑多方面因素,包括改善生活方式、控制饮食、增加运动、药物治疗以及定期复查等。 1. 改善生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠,减轻精神压力,保持良好心态。 2. 控制饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 3. 增加运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可适当进行力量训练。 4. 药物治疗:可在医生指导下使用保肝药物,如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等;对于血脂高,可使用他汀类药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;血糖高可使用二甲双胍、格列齐特等;血压高可用硝苯地平、厄贝沙坦等。但药物使用务必遵医嘱。 5. 定期复查:定期进行肝功能、血脂、血糖、血压以及肝脏超声等检查,以便及时调整治疗方案。 中重度脂肪肝的治疗是一个长期的过程,需要患者积极配合,坚持健康的生活方式和规范的治疗,才能有效控制病情,预防并发症的发生。
现在是需要减肥的,并且减肥的话,是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动。

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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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