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经常喝咖啡提神对身体有害吗？
疾病：提问于 2024-12-01 14:59 -
病情描述：
年龄:30 性别:男 病情描述: 你想解决什么问题：你好，我是一名上班族，由于每天工作量大，经常加班加点，熬夜太累时常喝咖啡提神，但是听别人说咖啡喝多了不好，会对身体有害，请问是这样吗？有哪些危害？有没有什么其他办法帮助我的，改吃什么其他东西的？
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回答1
经常喝咖啡提神可能对身体产生一定危害，如影响睡眠、导致胃肠道不适、引起心血管问题、影响钙质吸收、产生依赖性等。 1. 影响睡眠：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致入睡困难、睡眠浅、多梦等，影响睡眠质量。 2. 胃肠道不适：可能引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸、烧心等症状。 3. 心血管问题：过量饮用可能使心跳加快、血压升高，增加心血管疾病的风险。 4. 影响钙质吸收：会影响身体对钙的吸收，长期大量饮用可能导致骨质疏松。 5. 产生依赖性：长期依赖咖啡提神，可能会降低自身的调节能力。 总之，虽然咖啡在一定程度上能提神醒脑，但过量饮用可能带来诸多不良影响。建议适量饮用，同时保持良好的作息习惯，避免过度依赖咖啡来维持精力。如果因喝咖啡出现身体不适，应及时就医。
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- 网友 追问2017-11-17 14:42:14
- 我就是眼睛不是太好，其他还好
针对上述问题，耿入峰 医生建议：
对眼睛没有影响，咖啡别喝太浓的，有胃病的话不可以喝咖啡。
- 网友 追问2017-12-06 23:02:34
- 咨询每天喝一点咖啡会怎么样
针对上述问题，晋波 医生建议：
可以喝一点的，不用过多担心，有异常的话，可以去医院检查一下，根据检查结果来判断的。
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