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39 岁男血糖指标异常是糖尿病吗？注意啥？
疾病：糖尿病提问于 2024-12-04 16:55 -
病情描述：
男，39岁，6月25日化验了血糖，葡萄糖4.90，参考值3.9——6.1（空腹）糖化红蛋白6.1参考值4——6。平均血糖浓度7.9参考值3.6——7.5。总糖化红蛋白7.6参考值3.9——7.3。不知是不是糖尿病 。如果是要注意些什么。谢了
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回答1
39 岁男性血糖指标部分超出正常范围，是否为糖尿病还需综合判断。要注意饮食控制、适当运动、定期监测、心理调节、预防并发症等。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 适当运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期监测：包括血糖、糖化血红蛋白等，以便及时发现病情变化。 4. 心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响血糖。 5. 预防并发症：注意足部护理，预防糖尿病足；定期检查眼睛，预防糖尿病视网膜病变。 6. 药物治疗（必要时）：如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需遵医嘱。 总之，对于血糖指标异常的情况，要重视但不必过度紧张。通过科学的生活方式调整和必要的医疗干预，有望将血糖控制在理想范围，预防糖尿病及其并发症的发生。
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