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高血压患者饮食有哪些禁忌？
疾病：高血压提问于 2025-03-18 17:55 -
病情描述：
高血压患者不宜吃什么
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回答1
高血压患者饮食禁忌包括高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、刺激性饮品、辛辣食物等。 1.高盐食物：如咸菜、咸鱼、腌肉等，过量摄入盐会导致水钠潴留，增加血容量，升高血压。 2.高脂肪食物：像油炸食品、动物内脏、奶油等，这类食物含大量饱和脂肪酸，易使血脂升高，加重动脉粥样硬化，影响血压控制。 3.高糖食物：例如糖果、甜点、甜饮料等，过多糖分在体内可转化为脂肪，导致体重增加，不利于血压稳定。 4.刺激性饮品：咖啡、浓茶等，可能使交感神经兴奋，引起血压波动。 5.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物，会刺激胃肠道，还可能导致血压短时间内升高。 高血压患者需重视饮食禁忌，减少高盐、高脂肪、高糖食物，避免刺激性饮品和辛辣食物摄入，以更好地控制血压，维护身体健康。若对饮食有疑问，可咨询营养科医生。
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