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夫妻房事的最佳时间究竟是什么时候
疾病：神经衰弱提问于 2024-09-22 17:12 -
病情描述：
柯大夫：
我已婚年余，房事正常，事后亦无异常。听人说晚间上床就房事，会引起神经衰弱，睡眠几小时后房事易致失眠，凌晨房事易致日间疲劳。听了这些说法，真使我疑虑万分，请问夫妻房事到底何时最佳?
江苏金××
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回答1
夫妻房事的最佳时间没有绝对标准，主要取决于夫妻双方的身体状况、生活习惯、心理状态、环境因素和个人偏好等。 1.身体状况：若双方身体疲惫或患有疾病，应避免房事。身体状态良好时，可根据自身感受选择。 2.生活习惯：如习惯早睡早起，睡前房事可能更合适；若习惯晚睡，则可适当调整时间。 3.心理状态：心情愉悦、放松时进行房事，能获得更好的体验。 4.环境因素：安静、舒适、私密的环境有助于提高房事质量，可根据环境适宜度选择时间。 5.个人偏好：有些人喜欢在清晨精力充沛时，有些人则倾向于夜间放松后，应尊重彼此的偏好。 总之，夫妻应相互沟通，根据实际情况找到最适合双方的房事时间，以增进感情和身心健康。
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- 金国文 副主任医师 放疗科 中山医院肿瘤中心 (二级甲等)
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