夫妻房事的最佳时间究竟是什么时候_即问即答

夫妻房事的最佳时间究竟是什么时候 疾病：神经衰弱提问于 2024-12-04 18:36: 病情描述：

　　柯大夫：
　　我已婚年余，房事正常，事后亦无异常。听人说晚间上床就房事，会引起神经衰弱，睡眠几小时后房事易致失眠，凌晨房事易致日间疲劳。听了这些说法，真使我疑虑万分，请问夫妻房事到底何时最佳?
江苏金××

回答1
夫妻房事的最佳时间因人而异，主要受个人习惯、身体状况、心理状态、环境因素和双方意愿等影响。 1.个人习惯：每个人的生物钟和日常作息不同。有些人习惯早睡早起，可能在晚上较早时间进行房事较为合适；而夜猫子型的人可能在更晚的时间感觉更好。 2.身体状况：如果一方身体疲劳或患有疾病，应选择在身体状况较好的时候进行，以保证有足够的精力和体力。 3.心理状态：心情愉悦、放松时进行房事，能提高质量。若当天工作压力大、心情烦躁，可能不是最佳时机。 4.环境因素：安静、舒适、温馨且私密的环境能让人更投入，这时进行房事效果较好。 5.双方意愿：夫妻双方应充分沟通，尊重彼此的意愿和需求，共同决定合适的时间。总之，夫妻房事的最佳时间没有绝对标准，关键是双方都能在身心放松、舒适的状态下进行，以获得满意的体验。
金国文 副主任医师放疗科 中山医院肿瘤中心 (二级甲等)
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